3 Tipos de Relacionamentos: interpessoais, passionais e profissionais – quais os ambientes, desafios, redes, seriedade e tipos?
Como ter relacionamentos saudáveis na vida?
A melhor resposta para essa pergunta é a base constituída por confiança, respeito e admiração. A confiança permite a conexão entre as pessoas seja pessoal ou profissional, o respeito contribui na preservação do outro e de si mesmo e a admiração fortalece os laços, pois tem-se a precaução nas ações para não ofender o outro indivíduo.
Em resumo essa é a fórmula dos relacionamentos duradouros, sejam eles namoros (namorei por 15 anos), casamento (nossa equipe possui um casal com 30 anos de casados) e profissionalmente (nossa equipe possui uma professora com uma carreira de 30 anos em uma escola e um ex-gerente de banco com 24 anos de experiência, sendo 15 em 1 única empresa privada).
Então cremos que esses sejam os pilares dos relacionamentos, porém é preciso começar esse assunto de forma minuciosa, ou seja, tendo em vista que dentro de cada relação possui outros mecanismos que fortalecem os relacionamentos e é isso que iremos abordar neste post.
Começando pelos tipos dois principais tipos de relacionamentos, sendo o pessoal e o profissional. O pessoal possui relacionamentos de amizade, casamento (ou divórcio) e namoro. Já o profissional é do estudante, estagiário, funcionários operacionais e chefes.
Independente do tipo sempre pode haver excessos e, se este for o seu caso, denuncie!
Caso você já tenha se perguntado: como encontrar um bom relacionamento? qual a melhor companhia? qual a melhor forma de se expressar? devo demonstrar afeto? Você não está só!
Esta é uma das várias formas que utilizamos para orientar uma pessoa nos relacionamentos.
É claro que a confiança, entre outros pilares, podem não ser o suficiente para que você encontre a melhor forma de se relacionar, mas o mais importante é que você saiba o que não gosta no relacionamento sabendo se expressar evitando frustrações com relacionamentos ruins ou fora da expectativa.
A seguir vamos te mostrar um pouco sobre relacionamentos elevando seu conhecimento permitindo que você inicie uma nova fase em sua vida.
Informamos que este post é o sumário da categoria relacionamentos em nosso Portal e temos nosso melhor conteúdo voltado às várias formas de avaliar relacionamentos que é outra chave para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Além disso indicaremos os melhores aplicativos, conteúdos e ferramentas que vão te ajudar na prática no processo de relacionamento interpessoal. |
Você já se fez estas perguntas: relacionamento é complicado? relacionamento é feito de confiança? quando o relacionamento acaba?
Saiba que você não está só! Essas perguntas são o início de uma jornada em busca de uma relação interpessoal que mostra quais são os motivos para se manter ou deixar a relação.
Após pesquisar artigos, livros e profissionais da área foi possível compilar as seguintes informações que serão sumariamente elencadas neste primeiro post e serão aprofundadas em publicações futuras nesta categoria do Portal.
Apresentaremos aqui os 6 requisitos da confiança e os 7 pilares de relacionamentos fortes que compreendem quase todas as formas de relacionamento. A sequência é esta apenas para respeitar uma ordem alfabética, não de importância.
Os 6 requisitos da confiança
Apenas para introduzir este tópico, é importante ter a ciência de que estes pontos são os encontrados em artigos e, portanto, podem estar ausentes outros com referências anedóticas, ou seja, sem experimento científico que comprove sua validade, apesar de ser conhecido.
Conexão: conheça-se e ouça o outro, assim encontraram interesses em comum e semelhanças que permitirão uma caminhada junta. Percebam suas dificuldades e talentos para que suas atividades sejam separadas por quem sabe fazer melhor ou possui que um possa ensinar ao outro.
Desenvolvimento: convide e esteja aberto a oportunidades de aprimorar habilidades que os deixe motivados e conectados. Com isso haverá um aprendizado que desenvolverá a personalidade dos envolvidos criando um ambiente mais aberto a novas atividades.
Empatia: coloque-se no lugar do outro sem a sua visão de mundo, assim você terá um comportamento benevolente e de compaixão, pois lembraria que não gostaria de ser tratado de forma diferente. Tenha boa vontade, ouça os problemas, peça ajuda ou desculpas se necessário.
Integridade: seja consistente em seu comportamento, ou seja, faça nem que seja o mínimo possível, e no dia seguinte faça um pouco mais, isso torna seu comportamento em um hábito e projeta um futuro previsível. Assim será fácil praticar o que se prega e negar compromissos impossíveis de cumprir, pois você não terá vergonha de admitir seus erros.
Reciprocidade: faça o bem somente pelo fato de que você pode! Você certamente foi e será ajudado por alguém. Elogie quem te ajuda como quem recomenda a alguém. Sempre comemore os sucessos compartilhados e, quando possível, o sucesso individual de quem te ajudou.
Sinceridade: os envolvidos na relação devem ter honestidade na comunicação para que as decisões sejam discutidas baseadas em fatos de forma transparente dizendo o que se quer com seriedade e respeito. Explique sua intenção abertamente sem restrições.
Com esses seis requisitos já é possível ter um nível mínimo de confiança tanto em uma relação pessoal quanto em relações profissionais, caso tenha feito uma leitura apenas pelo prisma de um tipo de relação, veja de novo, pois você poderá perceber que é possível atingir confiança na outra.
Porém a confiança é apenas uma das formas de manter os laços fortes nos relacionamentos, ou seja, é o mínimo. Para além disso existem outras dez formas de solidificar a convivência que devem estar presentes diariamente para preservar a saúde das relações.
Os 10 comportamentos diários de uma relação saudável
Neste tópico estão juntas comportamentos identificados em relações consideradas saudáveis, ou seja, dentro da percepção dos envolvidos o seu relacionamento é considerado positivo e capaz de trazer satisfação na vida pessoal a dois ou profissional em um ambiente organizacional.
Argumente: fale a verdade, porém tenha bondade. Use argumentos que possam esclarecer um desentendimento logo nas primeiras palavras, sendo eficiente e eficaz. Caso a tensão seja muito alta tente descarregá-la de forma prazerosa ou que, pelo menos, não machuque o outro.
Comunicar-se: desde uma mensagem de oi até uma longa conversa. Isso demonstra que você pensa muito sobre o que vocês têm em comum como objetivos e que a opinião do outro importa. Para aumentar o vínculo emocional é fundamental expor seus sentimentos e estar disposto a ouvir.
Cresça: é comum que sejamos uma metamorfose ambulante, portanto esteja ciente que as metas ou até mesmo objetivos que vocês têm hoje não serão os mesmos de “amanhã”, porém é fundamental todos estarem na mesma página para que a jornada seja uma caminhada em conjunto. Cuide: esteja lá pelo outro, em momentos difíceis é importante estar presente, ter empatia para que o outro em sua vulnerabilidade possa se abrir. Seja o porto em dias de tempestade.
Divirta: seja divertido e divirta-se, seja engraçado sem ser desrespeitoso. Aproveite as coisas antigas que foram feitas para revisitar ou para propor coisas novas. Façam atividades juntos desde um minigolfe, pebolim (totó) ou sinuca, seja a dois ou na confraternização da empresa.
Entender: faça o esforço de entender qual é a linguagem do outro para entender corretamente a mensagem. Perceba a linguagem corporal e outros sinais não verbais. Caso você não tenha fácil compreensão dos outros, é interessante conhecer a si mesmo com psicólogos que são capazes de te guiar na ampliação do seu entendimento.
Intimidade: a intimidade quando no mínimo semanal é capaz de produzir efeitos tanto na vida pessoal, aumentando a satisfação com o relacionamento, quanto na profissional aumentando a autoconfiança que conduz a comportamentos proativos na empresa.
Priorize: para que seja possível manter um relacionamento ele deve estar em prioridade, ou seja, grande parte da sua atenção e do seu tempo devem estar voltados a atividades com quem se quer ter um bom relacionamento.
Recomece: os relacionamentos duradouros, sejam pessoais como os casamentos ou profissionais como os membros antigos de uma empresa, tendem a perder o comportamento dedicado à conquista dos objetivos que possuíam no início. Porém você deve encontrar um tempo e propor atividades que estimulem este comportamento para que volte a se tornar regular.
Reserve-se: reserve parte do seu tempo para você fazer suas atividades individuais como hobbies e crie espaços estratégicos para que os momentos juntos sejam ainda mais proveitosos, pois serão posteriores a momentos de prazer e seu humor estará adequado à manutenção do vínculo.
Apenas para que fique claro, esses comportamentos compõe relacionamento auto percebidos como saudáveis e satisfatórios, ou seja, o relacionamento visto pela perspectiva de um dos envolvidos e, pode ou não, ser percebido como saudável para você enquanto indivíduo.
Assim como todo estudo comportamental há uma grande parte de subjetividade por parte dos indivíduos estudados, porém existe a crença de que a melhor forma de se entender algo é pesquisando como as pessoas se referem a isto e, neste caso, o nosso compromisso é com a apresentação dos resultados.
Ainda que esses dez comportamentos sejam propostas de ações cotidianas é difícil manter todas elas todos os dias a todo momento, porém faça o esforço de manter compromisso em realizar pelo menos 6 destas por dia para uma manutenção mínima das relações! |
Conclusão
Em resumo é possível perceber que com apenas confiança já é possível desenvolver uma estratégia escolhendo adequadamente quais comportamentos são ideais manter todo dia. Portanto já é possível conhecer um pouco mais de como encarar cada relacionamento.
Apesar de ser simples realmente não é fácil manter um relacionamento saudável.
Quais desses 6 requisitos de confiança você já está familiarizado? Quais deles você acha mais difícil de conseguir manter? Aliás, você acha que o comportamento é mais importante que a confiança no outro? Faça suas recomendações!
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